کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر کارک براکت | اندیشه بیگی

📚 هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت | راهنمای کامل تسلط بر هوش هیجانی

جادوی احساس؛ کلید موفقیت و آرامش در دستان شما

خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که تحت تأثیر احساسات خود قرار گرفته‌اید و کنترل زندگی از دستتان خارج شده است؟ در دنیای پرشتاب امروز، هوش هیجانی دیگر یک مزیت نیست، بلکه یک ضرورت برای موفقیت پایدار و رفاه در تمام ابعاد زندگی است. کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت از انتشارات اندیشه بیگی، گنجینه‌ای ارزشمند است که حاصل ۲۵ سال پژوهش تخصصی یکی از برجسته‌ترین دانشمندان حوزه احساسات است.

این کتاب صرفاً یک متن تئوری نیست؛ بلکه یک نقشه راه عملی و اثربخش برای درک عمیق احساسات و استفاده خردمندانه از آن‌ها است. طرح انقلابی RULER که توسط دکتر براکت توسعه یافته و هزاران مدرسه در سراسر جهان را متحول کرده است، اکنون در دستان شماست تا به جای اینکه احساسات مانع شما باشند، به بال پرواز شما به سوی اهداف تبدیل شوند. اگر به دنبال خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات هستید، در این صفحه تخفیف ویژه و ارسال سریع کتاب را از اندیشه بیگی تجربه خواهید کرد.

معرفی و اعتبار خالق طرح RULER: مارک ای. براکت

نویسنده این اثر بی‌نظیر، دکتر مارک ای. براکت، یک نام شناخته‌شده در سطح جهانی در روانشناسی تحقیقاتی و مدیریت هوش هیجانی است. ایشان در حال حاضر به عنوان استاد مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل فعالیت می‌کنند و مدیر مؤسس مرکز هوش هیجانی ییل هستند.

• پیشینه علمی: دکتر براکت مدرک دکترای خود را در روانشناسی از دانشگاه نیوهمپشایر (در سال ۲۰۰۳) دریافت کرد و در آنجا تحت نظارت مستقیم جان دی مایر، از پیشگامان هوش هیجانی، آموزش دید. همچنین، او یک دوره فوق دکترا را در دانشگاه ییل در کنار پیتر سالووی گذراند. این سابقه علمی، اعتبار و پشتوانه تحقیقاتی کتاب را تضمین می‌کند.

• بنیان‌گذار رویکرد RULER: مهم‌ترین دستاورد دکتر براکت، توسعه سیستم RULER است؛ یک چارچوب عملی و سریع‌التأثیر برای درک و تسلط بر احساسات که مبنای اصلی محتوای این کتاب است.

• الهام‌بخش یک تحول: این مسیر تحقیقاتی از دوران کودکی دکتر براکت و تأثیر عمیق یک عموی زیرک آغاز شد که به او اجازه احساس کردن داد و رنج او را به رسمیت شناخت. این تجربه شخصی، بنیان‌گذار دیدگاهی شد که اکنون به یک طرح جهانی برای بهبود زندگی کودکان، والدین و بزرگسالان تبدیل شده است.

موضوع و محتوای اصلی کتاب: راهنمای گام به گام تسلط عاطفی

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات نقطه اوج تلاش‌های علمی دکتر براکت است. هسته اصلی محتوای کتاب حول محور درک، تنظیم و استفاده سازنده از احساسات می‌چرخد تا رفاه عاطفی، موفقیت تحصیلی و عملکرد شغلی ما افزایش یابد.

طرح انقلابی RULER؛ ستون فقرات کتاب

سیستم RULER یک متدولوژی اثبات‌شده است که با هدف توانمندسازی افراد برای تبدیل شدن به «همه فن حریف احساسات» طراحی شده است. این سیستم از پنج مهارت کلیدی تشکیل شده است:

1. Recognizing (تشخیص): یادگیری نحوه شناسایی احساسات در خود و دیگران از طریق علائم چهره، صدا، زبان بدن و…

2. Understanding (درک): درک علل و پیامدهای احساسات. چرا این احساس را دارم؟

3. Labeling (نام‌گذاری): استفاده از واژگان دقیق و غنی برای توصیف احساسات (فراتر از خوب، بد یا عصبانی).

4. Expressing (بیان): دانستن اینکه چه زمانی و چگونه احساسات خود را به طور مؤثر و اجتماعی مناسب ابراز کنیم.

5. Regulating (تنظیم): یادگیری استراتژی‌های عملی برای مدیریت احساسات، به‌ویژه احساسات دشوار.

مزایا و ویژگی‌های کلیدی کتاب؛ چرا باید این کتاب را بخرید؟

خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات یک سرمایه‌گذاری مستقیم بر روی کیفیت زندگی، روابط و عملکرد شماست. این کتاب ویژگی‌هایی دارد که آن را از سایر منابع متمایز می‌کند:

• اثبات علمی: محتوای کتاب کاملاً مبتنی بر دهه‌ها پژوهش تخصصی و آمار و داده‌های معتبر در دانشگاه ییل است، نه صرفاً حدس و گمان.

• کاهش استرس و فرسودگی: با به‌کارگیری تکنیک‌های RULER، ثابت شده است که استرس و فرسودگی شغلی و تحصیلی به شکل چشمگیری کاهش می‌یابد.

• بهبود جو روابط: شما مهارت‌هایی را می‌آموزید که به شما امکان می‌دهد با هوش و همدلی بیشتری با دیگران ارتباط برقرار کنید، که منجر به روابط شخصی و حرفه‌ای قوی‌تر می‌شود.

• افزایش پیشرفت: تسلط بر احساسات، تمرکز و انگیزه را افزایش می‌دهد و در نتیجه، پیشرفت تحصیلی و شغلی را به همراه دارد.

• زبانی روان و کاربردی: علی‌رغم محتوای تخصصی، کتاب با لحنی روان، جذاب و مثال‌های ملموس نوشته شده است تا برای عموم خوانندگان قابل فهم و استفاده باشد.

کاربردها و مخاطبان هدف؛ این کتاب برای چه کسانی ضروری است؟

این کتاب یک ابزار چندمنظوره برای هر فردی است که می‌خواهد کنترل بیشتری بر زندگی عاطفی خود داشته باشد.

• والدین و مربیان: برای ایجاد فرزندانی با رفاه عاطفی بالا و کمک به آن‌ها در مدیریت چالش‌های احساسی. سیستم RULER به طور خاص برای محیط‌های آموزشی طراحی شده است.

• دانشجویان و دانش‌آموزان: برای کاهش اضطراب آزمون، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تحصیلی.

• مدیران و کارآفرینان: برای رهبری تیم‌ها با همدلی بیشتر، بهبود محیط کاری و تصمیم‌گیری‌های عاقلانه در شرایط پرفشار.

• مشاوران و روانشناسان: به عنوان یک منبع علمی معتبر و چارچوب عملی برای کمک به مراجعین.

• عموم افراد: هر فردی که می‌خواهد زندگی شادتری داشته باشد و به جای قربانی احساسات خود بودن، آگاهانه آن‌ها را هدایت کند.

مقایسه با منابع مشابه: چرا این کتاب در جایگاه بالاتری قرار دارد؟

در بازار کتاب‌های توسعه فردی، منابع زیادی در مورد احساسات وجود دارد، اما کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات یک نقطه تمایز اساسی دارد:

• تمرکز بر متدولوژی RULER: برخلاف کتاب‌هایی که فقط به اهمیت هوش هیجانی می‌پردازند، این کتاب یک چارچوب دقیق، ساختاریافته و قابل اندازه‌گیری (RULER) برای کسب این مهارت‌ها ارائه می‌دهد که نتایج آن در هزاران مدرسه اثبات شده است.

• پشتوانه ییل: نویسنده و محتوای کتاب مستقیماً از معتبرترین مراکز تحقیقاتی روانشناسی جهان (دانشگاه ییل) نشأت می‌گیرد، که تضمین‌کننده کیفیت و اعتبار علمی است.

• فراتر از تئوری: تمرکز کتاب بر “چگونه” است، نه صرفاً “چرا”. به شما آموزش می‌دهد که چگونه احساساتتان را به شکلی سازنده در عمل مدیریت کنید.

اطلاعات خرید، قیمت و خدمات ویژه انتشارات اندیشه بیگی

با خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات از سایت رسمی انتشارات اندیشه بیگی، نه تنها به یک منبع اصیل دست می‌یابید، بلکه از خدمات ویژه ما بهره‌مند می‌شوید:

خرید آسان، تخفیف و ارسال فوری

• بهترین قیمت و تخفیف: ما تضمین می‌کنیم که این کتاب را با بهترین قیمت و تخفیف ویژه به دست شما برسانیم. قیمت کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات با در نظر گرفتن کیفیت چاپ و محتوای علمی آن، بسیار مناسب است.

• ضمانت اصالت و سلامت: تمامی محصولات ما اصیل و با کیفیت عالی چاپ شده‌اند. در صورت وجود هرگونه نقص چاپ یا آسیب‌دیدگی در ارسال، با ضمانت بازگشت قابل تعویض هستند.

• ارسال سریع کتاب: سفارشات شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن، به آدرس شما ارسال خواهد شد. وضعیت ارسال کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات برای شما به صورت پیامکی پیگیری می‌شود.

• پشتیبانی: تیم پشتیبانی اندیشه بیگی آماده پاسخگویی به سؤالات شما در مورد نحوه خرید و محتوای کتاب است.

همین امروز فرمان زندگی عاطفی خود را به دست بگیرید!

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات بیش از یک کتاب است؛ آن فرصت دوباره شما برای درخشش است. منتظر نمانید تا احساسات شما را کنترل کنند. زمان آن رسیده که شما همه فن حریف احساسات خود شوید و پتانسیل کامل خود را آزاد کنید.

روی دکمه «افزودن به سبد خرید» کلیک کنید و با تخفیف استثنایی انتشارات اندیشه بیگی، مسیر تبدیل شدن به نسخه بهتر خود را آغاز کنید. همین حالا سفارش دهید و زندگی عاطفی خود را متحول سازید!

خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

خرید کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر کارک براکت | اندیشه بیگی

300,000 تومان

افزودن به سبد خرید